손목닥터 9988

손목닥터 9988 선착순 마감에 임박합니다! 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있는 기회와 10만 원 혜택까지 놓치면 손해 봅니다. 아래링크를 통해 지금 바로 신청하고 평생 건강과 혜택을 동시에 누리세요.

 

 

 

 

손목닥터 9988

손목닥터 9988은 서울시가 시민들의 건강 증진을 위해 특별히 개발한 스마트 헬스케어 솔루션입니다. '99세까지 88(팔팔)하게'라는 의미를 담아, 시민들의 평생 건강을 지원합니다.

신청 자격

프로그램 참여 대상:

• 서울시에 거주하시는 만 19세 이상의 시민
• 서울시 소재 기업체에 근무하시는 직장인
• 서울시 소재 대학교에 재학 중인 학생

신청방법

1. 위 이미지를 클릭하여 손목닥터 9988 앱을 설치하세요. (안드로이드/iOS 지원)
2. 회원가입을 진행합니다.

손목닥터 9988 회원가입 절차는 다음과 같이 진행됩니다.

개인정보 활용 동의, 본인인증, 자격요건 확인, 기초 설문조사, 그리고 활동 밴드 신청(대여 약관 동의 및 배송정보 입력).

 

3. 필요한 서류를 제출합니다.

 

신청자격 확인 절차:

• 서울시 거주자
  • 행정안전부 비대면 자격확인 시스템을 통한 인증
• 서울시 소재 자영업자
  • 행정안전부 비대면 인증 시스템 또는 사업자등록증 등 관련 서류 제출
• 서울시 소재 직장인 및 학생
  • 재직증명서 또는 학생증 등 증빙서류 제출
  • 승인이 완료될 때까지 대기한 후 손목닥터 9988 프로그램을 시작하실 수 있습니다.

서울시는 귀하의 신청서와 제출하신 자격 서류를 검토한 후 최종 승인을 진행합니다. 승인이 완료되면 앱 다운로드 안내를 SMS로 발송해 드립니다.

 

승인 후, 보급밴드가 필요하신 참여자분들께는 전문 업체를 통해 밴드를 배송해 드립니다. (자가밴드 사용자 및 휴대폰 전용 참여자 제외)

 

마지막으로, 손목닥터9988 앱에 로그인하시어 보급밴드와 스마트폰을 연동하시면 서비스 이용이 가능합니다.

프로그램 특장점

손목닥터 9988 주요 혜택:

• 맞춤형 건강관리 솔루션 제공
• 건강 활동에 따른 포인트 지급
• 적립된 포인트의 서울페이 전환 혜택 → 10만 원

특히 하루 8,000보 걷기 목표와 대사증후군 관리 기능을 통해 전신 건강 개선을 도와드립니다.

 

손목닥터 9988 포인트

손목닥터 9988 일반 포인트는 서비스 참여 기간 동안 앱에서 제공하는 참여, 활동, 성과 미션을 완료하여 획득하실 수 있는 리워드 포인트입니다.

 

• 적립 기간: 26주 (서비스 참여 기간)

• 적립 포인트: 신규 참여자 100,000 P, 연속 참여자 70,000P

• 적립 방법: 서비스 참여, 활동 수행, 목표 달성 등

• 사용 방법: 누적 포인트 5,000P 이상 시 서울페이 전환 가능

손목닥터 9988 기본 정보

서울시에서 진행하는 '손목닥터 9988'은 스마트밴드를 활용하여 건강 습관을 형성하고, 건강 관리를 지원하는 비대면 건강 관리 서비스입니다. 만 19세 이상 서울시민(서울 소재 직장인, 대학생 포함)이라면 누구나 무료로 참여할 수 있습니다.

 

참여 신청 후 제공되는 스마트밴드를 착용하고, 손목닥터 9988 앱을 다운로드하여 연동하면 서비스를 이용할 수 있습니다.

 

앱에서는 걸음 수, 심박수, 수면 시간 등의 건강 정보를 확인할 수 있으며, 챌린지 참여, 건강 미션 달성 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.

 

포인트는 상품권으로 교환하거나 기부할 수 있으며, 1인당 최대 10만 포인트까지 적립할 수 있습니다. 손목닥터 998은 참여자들의 건강 습관 형성을 돕기 위해 다양한 프로그램과 이벤트를 제공하며, 건강 관리에 대한 동기부여를 제공합니다.

 

건강한 삶을 유지하기 위해서는 꾸준한 노력과 관심이 필요합니다. 손목닥터 9988을 통해 건강한 생활습관을 만들고, 건강한 삶을 유지해 보세요.

손목닥터 998 구성품 및 준비물

손목닥터 9988을 사용하기 전에 제품 구성품과 준비물을 확인해야 합니다.

• 제품 구성품:
• 스마트밴드
• 충전기
• 사용 설명서
• 준비물:
• 스마트폰(안드로이드 5.0 이상, iOS 10.0 이상)
• 앱스토어에서 '손목닥터 9988' 앱 다운로드

위의 구성품과 준비물이 모두 준비되면, 스마트 밴드를 충전하고 앱을 설치하여 연결합니다. 이후 앱에서 회원가입을 하고, 개인정보와 건강 정보를 입력합니다.

 

이렇게 하면 '손목닥터 9988'을 사용할 준비가 완료됩니다.

사용 전 주의사항

손목닥터 9988을 사용하기 전에 몇 가지 주의사항과 안전 지침을 숙지해야 합니다.

• 기기 조작 시 주의: 손목닥터 9988 스마트밴드 기기를 조작할 때는 반드시 안전한 장소에서 해야 하며, 물이나 습기가 있는 곳에서는 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 또 날카로운 물건이나 충격으로부터 보호해야 합니다.
• 개인정보 보호: 민감한 개인정보와 건강 정보를 다루기 때문에 보안에 신경 써야 합니다. 제공한 정보는 서울시와 연계된 병원 및 기관에서만 활용되며, 개인 식별이 불가능한 형태로 저장됩니다.
• 건강 상태 고려: 기저질환이나 신체적 제한이 있다면 사용 전 의사나 의료 전문가와 상담하십시오. 운동이나 활동 중 불편함이나 부상이 발생할 경우 즉시 사용을 중단하고 전문가의 조언을 구하시기 바랍니다.
• 앱 설정: 손목닥터 9988 앱에서 제공하는 기능과 데이터를 적절하게 활용하되, 과도한 의존은 피해야 합니다. 또 앱에서 제공하는 지침과 권장사항을 준수하며, 지속적인 건강 관리와 모니터링을 위해 주기적으로 데이터를 확인하고 업데이트해야 합니다.

손목닥터 9988 사용법

• '손목닥터 9988'은 스마트 밴드와 모바일 앱을 통해 건강 관리와 모니터링을 할 수 있는 서비스입니다. 기본적인 사용법과 올바른 착용 방법은 다음과 같습니다.
• 스마트 밴드 착용: 먼저 배송받은 스마트 밴드를 충전한 후, 손목에 착용합니다. 이때 밴드의 센서가 피부에 닿도록 하고, 손목 중앙보다는 약간 위쪽에 위치시키는 것이 좋습니다. 또 일상생활 중에 불편함이 없도록 편안하게 착용해야 합니다.
• 앱 설치 및 연동: 스마트폰에 '손목닥터 9988' 앱을 설치하고, 회원가입과 로그인을 합니다. 이후 밴드와 앱을 연동시키기 위해 블루투스 기능을 활성화하고, 안내에 따라 연결을 진행합니다.
• 건강 습관 형성: 손목닥터 9988 앱에서는 식사, 운동, 스트레스 관리 등 다양한 건강 습관 형성을 위한 기능을 제공합니다. 매일 목표를 달성하면서 건강한 생활습관을 만들어 나갈 수 있습니다. 또 걸음 수, 심박수, 수면 시간 등의 데이터를 실시간으로 모니터링하고, 분석 결과를 바탕으로 맞춤형 건강 관리 팁과 솔루션을 제공합니다.
• 포인트 적립과 상품 교환: 손목닥터 9988 앱에서 제공하는 미션과 챌린지를 수행하면 포인트를 적립할 수 있습니다. 이렇게 쌓은 포인트는 상품 교환권으로 교환하여 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. 단, 상품 교환은 일정 기간 내에만 가능하므로, 놓치지 않도록 주의해야 합니다.

손목닥터 9988 기능

• 앞서 소개한 기본적인 사용법 외에도, '손목닥터 9988'은 다양한 기능과 모드를 제공합니다. 각각의 사용법은 다음과 같습니다.
• 운동 모드: 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 다양한 운동을 측정하고 기록할 수 있습니다. 운동 종류와 시간, 거리, 칼로리 소모량 등을 확인하며 체계적인 운동 계획을 세울 수 있습니다. 또 운동 강도와 지속 시간에 따라 심박수를 모니터링하여 안전한 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.
• 수면 모드: 깊은 수면, 얕은 수면, REM 수면 등 수면 패턴을 분석하고, 수면 시간과 질을 개선할 수 있도록 도와줍니다. 또 기상 시간을 설정하여 규칙적인 수면 습관을 만들 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스 수준을 측정하고, 명상, 호흡법, 스트레칭 등의 힐링 콘텐츠를 제공하여 스트레스를 해소할 수 있도록 도와줍니다. 또 마음을 안정시키는 음악과 영상을 들으며 휴식을 취할 수도 있습니다.
• 건강 정보 조회: BMI, 혈압, 혈당 등의 개인 건강 정보를 입력하고, 이를 기반으로 맞춤형 건강 관리 가이드를 제공받을 수 있습니다. 또 건강 상태에 따라 필요한 영양소와 식단을 추천해 주는 기능도 있습니다.
• 커뮤니티 활동: 같은 목표를 가진 사람들과 소통하고, 서로 격려하며 건강 습관을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 또 손목닥터 9988 커뮤니티에서 진행되는 챌린지에 참여하여 경쟁심을 자극하고, 동기부여를 높일 수 있습니다.

손목닥터 9988 활용 팁

• 더욱 효과적인 건강 관리를 위해 일상생활에서 손목닥터 9988을 활용할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.
• 규칙적인 착용: 하루 종일 착용하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 일상적인 활동과 운동량을 더욱 정확하게 측정할 수 있으며, 수면 패턴과 스트레스 수준도 더욱 효과적으로 파악할 수 있습니다.
• 적극적인 활용: 손목닥터 9988 앱에서 제공하는 다양한 건강 정보와 콘텐츠를 적극적으로 활용하세요. 매일 조금씩이라도 운동을 하고, 충분한 수면을 취하며, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또 건강 상태에 따라 필요한 영양소와 식단을 추천받아보세요.
• 동기 부여: 스스로 목표를 세우고, 달성하면서 동기 부여를 높여보세요. 주간 또는 월간 챌린지에 참여하거나, 친구나 가족과 함께 건강 습관을 공유하며 서로 격려해 보세요.
• 권장 사용 시간: 24시간 내내 사용할 수 있지만, 배터리 수명을 고려하여 밤에는 잠시 벗어두는 것이 좋습니다. 일반적으로 하루 8시간 이상 사용해도 문제가 없지만, 충전이 필요한 경우에는 알림 메시지가 표시됩니다.

사용 후 관리방법

• 손목닥터 9988을 오랫동안 깨끗하게 사용하기 위해서는 주기적인 관리와 청소가 필요합니다. 아래는 간단한 관리 및 청소 방법입니다.
• 땀과 습기 제거: 운동이나 더운 날씨로 인해 땀이 많이 나는 경우, 부드러운 천이나 티슈로 가볍게 닦아주세요. 땀과 습기는 제품의 성능에 영향을 줄 수 있으므로 즉시 제거하는 것이 좋습니다.
• 부드러운 청소: 먼지나 이물질이 묻은 경우, 부드러운 천이나 면봉을 물에 적셔서 부드럽게 닦아주세요. 이때 알코올이나 세제를 사용하지 마세요.
• 정기적인 충전: 완전히 충전되면 초록색 LED가 켜집니다. 충전이 필요한 경우 빨간색 LED가 켜지며, 이때 충전기를 연결해 주세요. 과충전을 방지하기 위해 충전 완료 후에는 충전기를 분리해 주세요.
• 보관 시 주의사항: 직사광선이나 습기가 많은 곳을 피해 보관해야 합니다. 또 자석이나 자기장을 발생시키는 물체와 가까이 두지 않도록 주의해야 합니다.

자주 묻는 질문(FAQ)

Q. 손목닥터 9988 포인트는 어떻게 적립하나요?

A. 손목닥터 9988 앱에서 챌린지에 참여하거나 건강활동을 기록하면 포인트가 적립됩니다. 1포인트는 1원으로 환산되며, 병원, 약국, 헬스장, 안경점, 편의점 등에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.

 

Q. 손목닥터 9988 밴드 사이즈는 어떻게 조절하나요?

A. 밴드 안쪽에 있는 홈을 이용하여 손목 둘레에 맞게 조절할 수 있습니다. 처음에는 조금 뻑뻑할 수 있으나, 착용하다 보면 조금씩 부드러워집니다.

 

Q. 손목닥터 9988 앱에서 회원가입이 안 돼요. 어떻게 해야 하나요?

A. 손목닥터 9988 회원가입 시 이름과 생년월일이 중복되는 경우 오류가 발생할 수 있습니다. 서울시 홈페이지 또는 '손목닥터 9988' 검색을 통해 PC 웹사이트에서 회원가입을 진행해 주세요.

 

손목닥터 9988은 건강 관리와 포인트 적립을 통해 10만 원의 혜택을 동시에 누릴 수 있는 프로그램입니다. 많은 분들의 참여를 기대합니다.

 

손목닥터 9988을 잘 사용하셔서 꾸준한 건강 관리로 더욱 건강한 삶을 누리시기 바랍니다. 감사합니다.